每週營養｜你知道冬天更容易減肥嗎？
大家可能會覺得，冷冷的冬天裡
衣服大把大把的包住看不見得肥肉
反而容易造成亂吃，怎麼可能瘦。
身體是聰明的，為了維持體溫反而是會提高代謝
只要可以抑制吃東西的衝動，相比夏天代謝是更高
是更有利於飲食控制計畫
感謝 @esenfriend 文章邀約
讓他們的輕鬆圖示幫助大家認識一些小技巧
＠冬天食慾大開的朋友
❤️任何營養飲食問題，歡迎留言討論唷
若是減重減脂遇到瓶頸
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